Ausgewählte Schwerpunkte für Sie.

Im Verlauf meiner vielfältigen Begegnungen, mehrerer Jahrzehnte Coaching/Training sowie meiner Ausbildungen und Interessensgebiete kristallisierten sich meine Schwerpunkte heraus, mit denen ich meinen Teilnehmern profundes, erfahrungsbasiertes Know-how bereit stelle.

Mein Coaching und Training richtet sich an aufgeschlossene Führungskräfte, Management und Geschäftsleitung, die sich Impulse für menschenzentrierte Führung, Resilienz und achtsame Weiterentwicklung ihres beruflichen und persönlichen Weges wünschen - sei es für sich selbst als auch für ihr Unternehmen und ihre Teams.

In einem zunehmend von Komplexität, Schnelllebigkeit und Change geprägten Arbeitsumfeld begleite ich Sie auf dem Weg, Erfolg, Klarheit und Stabilität in Ihrem Businessalltag zu festigen und persönliche Potenziale zu entfalten.

Zentrales Element für die gemeinsame Arbeit ist es, neben der Entwicklung professioneller Führungs- und Selbstführungskompetenz auch ein geeignetes Maß an Achtsamkeit zu verstetigen, um dadurch Klarheit über eine sinnvolle Ausrichtung zu erlangen. Hieraus erwächst Handlungssicherheit für anstehende Herausforderungen und die Basis für Resilienz, Lebenszufriedenheit und unternehmerischen Erfolg.

Professionelle Tools für Ihren Erfolg.

Von meinen Akkreditierungen als Reiss Motivation Profile®-Master, LUXXprofile®-Master, ID37-Master, LIFO® Certified-Practitioner und zertifizierter Trainer für das persolog®-Persönlichkeits-modell (DISG) profitieren Sie, da ich meine Beratungsleistungen anreichere mit individuellen Persönlichkeitsanalysen und darauf aufbauenden, zielgerichteten Coachings für Einzelpersonen und Teams. 

In einem persönlichen, unverbindlichen Gespräch per Videokonferenz klären wir Ihre Wünsche und Vorstellungen und Sie erhalten ein individuell auf Ihre Bedarfe abgestimmtes Beratungsangebot.

Unser Herz und unser Gehirn kommunizieren ständig miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Interessant dabei ist, dass unser Herz deutlich mehr Impulse zum Gehirn sendet als umgekehrt. Für unsere Resilienz zeigt sich hier die so hohe Bedeutung unseres Herzrhythmus' für praktisch alle körperlichen, emotionalen und mentalen Zustände – und damit auch für unser persönliches Energielevel. Dies belegen zahlreiche namhafte Studien des in den USA ansässigen HeartMath-Institutes sowie unzählige Forschungsergebnisse aus der Medizinwissenschaft.

Als HeartMath®-(Resilienz-)Coach & Trainer mache ich daher mittels Echtzeit-Biofeedback den jeweiligen Kohärenzstatus der Herz-Gehirn-Kommunikation sichtbar. Dies ermöglicht, den aktuellen Zustand und auch persönliche Fortschritte zu tracken und zu dokumentieren. Meine fundierte Erfahrung aus mehr als einem Jahrzehnt therapeutischer Arbeit in einer Naturheilpraxis fließen dabei in den Prozess mit ein.

Ihre neue Stärke: Umgang mit Stress

Im Coaching-Prozess mit mir sowie mit Hilfe aussagekräftiger Messergebnisse lernen Sie die wesentlichen Hebel im Umgang mit Stress wirksam einzusetzen:

• Herzrhythmus und Kohärenzstatus selbstständig harmonisieren und kontrollieren
• körperlichen und mentalen Stress abbauen
• Emotionen erfolgreich managen
• Ihre geistige Klarheit und Leistungsfähigkeit steigern.

Sie erfahren zudem, wie Sie sich in schwierigen Situationen regulieren und dadurch bessere Entscheidungen treffen.

Mit diesem Resilienz-Coaching entscheiden Sie sich für einen aufschlussreichen Weg, der bereits vielen meiner Teilnehmer nicht nur wertvolle Tools an die Hand gab, sondern sie auch in einen besseren Kontakt mit sich selbst gebracht hat. Viele bezeichnen dies als ausgesprochen wertvolle, lebensverändernde Erfahrung. 

Resilient im Team

 Sie möchten mit Ihrem ganzes Team wirkungsvoll Resilienz entwickeln?

Für die Arbeit mit Gruppen und Teams ist das modular durchführbare HeartMath®-Trainingskonzept "Vorsprung durch Resilienz" eine wunderbare Ergänzung zur individuellen Einzelbegleitung.

Interessiert? Gerne erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Coaching- oder Gruppentrainings-Angebot. Nehmen Sie gerne Kontakt auf:

Die Fähigkeit, einen erfüllten und zufriedenen Alltag zu erleben, ist aus meiner Sicht nicht nur wenigen "Glückspilzen" vorbehalten, sondern es handelt sich um eine Lebenskunst, die jedermann, der dies von Herzen wünscht, erlernen kann.

Auf dem Weg dorthin gilt es oftmals, einen Neustart zu wagen: Entscheidungen zu treffen und neue Wege zu gehen. Im Coaching unterstütze ich Sie bei der Klärung Ihrer Fragestellungen und begleite Sie in Ihren persönlichen Entfaltungs- und Veränderungsprozessen.

Potenziale heben 

Häufige Beratungsanlässe in meiner Coachingpraxis sind:

• anstehende private und berufliche Herausforderungen
• generelle Neuorientierung
• Familien-, Beziehungs- und Partnerschaftsthemen
• Wunsch nach konstruktiver Alltagsbewältigung
• Reflexion in geschütztem Rahmen mit einem neutralen Gesprächspartner
• Sinn-Fragen und das Bedürfnis nach innerem Frieden
• Suche nach der eigenen Bestimmung und Lebensaufgabe
• Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden
• Burnout-Prophylaxe und Mental Health
• Trauerbewältigung

In einem persönlichen Gespräch klären wir Ihre Wünsche und Vorstellungen und ich erstelle Ihnen gerne Ihr individuelles Beratungsangebot.

Wir haben in unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung eher unzureichend gelernt, bewusst im Hier & Jetzt zu sein, die Sprache unserer Intuition zu lesen und zielführend zu nutzen. Aus meinem langjährigen Studium des Qi Gong und einer rund 25-jährigen täglichen Meditationspraxis kann ich den aktuellen Stand der Wissenschaft bestätigen, dass unser eigentliches Leistungsvermögen nur zu einem sehr kleinen Teil von unseren kognitiven Fähigkeiten getragen ist. 

Was den Qi Gong- und Yoga-Meistern seit hunderten - wahrscheinlich tausenden - Jahren bekannt ist, wurde von Hirnforschern mit Hilfe von Gehirn-Scans nachgewiesen: Regelmäßige Achtsamkeitspraxis lässt die für Emotionen und Empathie zuständigen Hirnareale wachsen und sorgt gleichzeitig für eine regelrechte Zellverjüngung.

Wozu dient QiFLOW-Coaching?

In unserer gemeinsamen Coaching-Arbeit spielt das Heranführen an eine im Alltag lebbare Achtsamkeit eine zentrale Rolle. Dabei ist die regelmäßige gemeinsame Reflexion zu den Erlebnissen und inneren Veränderungsprozessen ein bereicherndes Element auf diesem Weg nach Innen. Mittels geeigneter Übungen vollzieht sich eine tiefgreifende Klärung und Stabilisierung Ihres Systems. Achtsamkeit ist gelebte Spiritualität - und seine persönliche Spiritualität zu leben, ist etwas sehr Ursprüngliches und Bodenständiges.

Durch die Beschäftigung mit Sinnfragen, wie beispielsweise...

• "Wie aufmerksam lebe und gestalte ich mein Leben und meine Beziehungen?"
• "Wie bewusst bin ich mir über meine Handlungen im Hier & Jetzt?"
• "Woraus schöpfe ich meine intrinsische Motivation?"
• "Was gibt meinem Schaffen und Leben einen Sinn?"

... erhalten Sie vertieften Zugang zu Ihrer Wahrnehmung, Ihrer Intuition und der Stimme Ihres Herzens - sei es für Ihre persönliche Lebenszufriedenheit oder auch für eine hochprofessionelle Business-Performance. 

In meiner Coachingarbeit nutze ich anlassbezogen Methoden der modernen Energetischen Psychologie. Hierdurch wird Ihr Nerven- und Energiesystem sanft geklärt und ausgerichtet.

Wenn dieser Weg zu Ihrem individuellen "QiFlow" Ihr Interesse geweckt hat, freue ich mich darauf, Sie zu begleiten.